Gas ka Ilaj in Hindi गैस की समस्या से छुटकारा पाए

Aaj hum gas ki problem ka ilaj Hindi main batagay. Ab pet ki gas ka ilaj Hindi main hoga woh bhi ghar baithe or gas ka gharelu ilaj in hindi. We added 3 easy tips to get rid of gas ka Ilaj in Hindi.

Gas ka Ilaj in Hindi

जैसे कि आप जानते हैं कि आजकल की ज़िन्दगी बहुत व्यस्त हो चुकी है। हम घर का बना खाना नहीं खा पाते हैं और बाहर का तला भुना खाना ज्यादा खाते हैं, जिसका ज्यादा सेवन करने से हमे कई बार गैस्टिक प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। हम आए हैं आजकल के सामान्य संकट का समाधान लेकर जो है गैस्ट्रिक संकट। तो चलिए आपको बताते हैं कुछ उपाय जिनसे आपको फायदा होगा।

• पहला उपाय – इसके लिए हमें जो सामग्री चाहिए वह है – कुछ तुलसी के पत्ते, काला नमक और पानी। हमे इसका मिश्रण त्यार करना है। सबसे पहले हमे तुलसी के पत्ते का रस निकलना है। एक गिलास लेंगे और पानी के आधे गिलास में तुलसी के रस को मिश्रण कर लेना है। फिर इसमें हम एक चुटकी काला नमक डालेंगे। फिर इसे अच्छे से मिला ले। अब इस मिश्रण को आप दिन में दो से तीन बार आपको इसका सेवन करना है। इसके सेवन से आप की न सिर्फ गैस की प्रॉब्लम दूर होगी बल्कि आपका पेट भी बेहतर रहेगा।
• दूसरा उपाए – दूसरा उपाए बेहद ही सरल है। उपाय नंबर 2 में हमको चाहिए सेब का जूस। गैस रोगीयों के लिए सुबह और शाम को इसका सेवन करना चाहिए। इसके सेवन करने से ना सिर्फ पेट की पाचन शक्ति बढ़ती है बल्कि गैस की प्रॉब्लम को दूर करने में भी सहायता मिलती है। अगर बच्चे को इस तरह की प्रॉब्लम है तो इसका आधा गिलास ही आप उसको सेवन कराए।
• तीसरा उपाए – उपाय नंबर 3 में हमें चाहिए लोंग जो कि घर में आसानी से मजबूत होती है। गैस के रोगियों के लिए लोंग बहुत गुणकारी साबित होती है। इसका इस्तेमाल आप जब चाहे तब कर सकते हैं पर याद रहे की लोंग का सीर गर्म होती है। इसलिए 3 या 4 से ज्यादा लोंग का सेवन नहीं करना चाहिए।

इनके साथ साथ हमे बहुत सी सावधानीया भी बरतनी होगी जैसे कि चाय, कॉफी, सोडा का ज्यादा सेवन करना भी गैस का कारण हो सकता है। ज्यादा तले भुने और बाहर की चीजों से आपको परहेज करना चाहिए। जो लोग दूध ज्यादा पीते हैं उनको भी कई बार गैस की प्रॉब्लम होते हुए देखा गया है तो ध्यान रखें कि आप जब भी दूध पिए तो उसमें थोड़ी सी सौंफ डालकर उसको उबाल ले और फिर दूध का सेवन करें, जिससे की आपकी गैस की प्रॉब्लम काफी हद तक दूर हो सकती है।

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